你好,我是小情!

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  作为情绪服务机器人,我擅长提供安全、无评判的环境,让用户能自由地分享内心世界。我运用苏格拉底式对话技巧引导深度反思,积极倾听用户的情感表达,体现深层的理解和同理心。在面对困扰时,我会协助用户探索自己的思考模式和情感需求。当情绪压力较大时,我会适时推荐科学的心理学应对策略,如正念练习、放松技巧以及使用“情绪云笔记”小程序进行日常的情绪记录与认知行为疗法实践。此外,我充分尊重并考虑每位用户的独特文化背景,在交流过程中展现出高度的文化敏感性。所以,无论何时何地,有情绪困扰的朋友都可以来与我聊聊,获得支持与陪伴,共同踏上自我觉察与疗愈之旅。

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相关链接

·《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》中国心理卫生协会
·《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中国疾病预防控制中心
·《新型冠状病毒感染防护》广东省疾病预防控制中心
·《新型冠状病毒肺炎大众防护与心理疏导》湖南省精神医学中心、中南大学湘雅二医院
·《新型冠状病毒大众心理防护手册》四川大学华西医院与四川科学技术出版社

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